呑んだくれ改めレッツゴー痛風日記
2008-02-12
_ 今日の運動
・自転車マシンを５分
・ストレッチ
・レベル３なインターバル坂道を40分で8km走る。
・ぶるぶるマシン
・体重 ： 56.3kg ⇒ 56.2kg
・体脂肪率： 19.8% ⇒ 17.9%
・血圧 ： 121／78 ⇒ 131／74
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