呑んだくれ改めレッツゴー痛風日記

_ 千歳JAL国際マラソン

を走ってきました。

今回はハーフ。今年の初ハーフです。ハーフは過去２回、荒川マラソンと北広島エルフィンロードで途中から走れなくなってしまった鬼門な距離だけにちょっとドキドキ。

朝５時半に起きて、いつもよりたくさんのご飯を食べて、快速エアポートで千歳まで。札幌はかなりの快晴だったのだが、千歳は肌寒い曇り空。

林道をもりもり走るコースは木々の緑とそこからの木漏れ日が気持ちよく、野鳥のさえずりに癒される。11km地点から15km地点まで延々と続く上りがキツかったけど、心配していた膝の痛みも出てこなく、いい感じで走れた。

タイムはだいぶ遅かった（2時間27分）けど、最後まではしりきれたのでよかった。１週間ストレッチを頑張ったおかげか、もしくはビリーのおかげか。

あと、この大会、給水所のサービスがいいですな。水やアミノバリューはもちろん、カロリーメイトやソイジョイもあり、さらにはバナナ、ロールケーキ、氷砂糖、レモンと盛りだくさん。途中から給水所につられて走ってたかも。

次回は北広島エルフィンロードでハーフ。今回から10分くらい縮めたい。

_ 酒・カレーの解禁まであと３日！！

解禁日（６日の水曜日）はSuageBarでスープカレー食べながらビール呑んで、Diversionでラガヴリンのカスクストレングスなんかではじけるぞ！！！！！！