呑んだくれ改めレッツゴー痛風日記

_ ビリーズブートキャンプ始めました。

この前の土曜日からビリーズブートキャンプを始めてみました。

・・・めちゃめちゃキツイんですけど。。。

初日のエクササイズで既にギブアップ気味。とてもあの運動量と負荷とスピードについていけません。特に腹筋。

そして、生かさず殺さずなビリーのいたぶり方。さらに「もう１セット！」の後に「ラスト！」がやってくる、あのデタラメ加減。

でも、楽しい。基本的にマゾだから。

　　　　使用前　　　　　→　　使用後
１日目：56.2kg / 27 % → 56.0kg / 25%
日曜日：ラニング・オン・SAPPOROのため、お休み。
２日目：56.6kg / 22 % → 56.4kg / 22%
３日目：56.8kg / 22 % → 56.6kg / 23%

なんか、体重が着実時に微増しているんだが、大丈夫か？

ちなみに、ブートキャンプやるとやたらとお腹が減るので最近食べる量がふえました。