呑んだくれ改めレッツゴー痛風日記
2008-02-06
_ あかぎれ
最近、指先があかぎれちゃって、痛いです。
たまに素手で雪かきしちゃったりするのが悪いのかな。
それとも、この時期に素手で洗い物するのが悪いのかな。
でも、荒れてパキパキになった指先で肌をそっとなぞるとちょっと気持ち良かったり。
アブナイ道に堕ちませんように。
_ 今日の運動
・体重 ：56.8kg
・体脂肪率：19.6%
・基礎代謝：1394kcal
・血圧 ： 115 ／75 ← ほら高くなった！！
・ぶるぶるマシン×５分
・キロ6分〜6分半ペースで坂道を40分。（6km）
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