呑んだくれ改めレッツゴー痛風日記

_ 今日の夢日記

わき腹の弱い女の子のバイクの後ろにのって怖い思いをしたり。

_ ツーリング

天気が底抜けに良かったのでうずまさ号に乗ってどこかへでかけることにした。バイクに乗って自然を体で感じたあとに温泉なんか良い感じだね、と思って。

けっしてen-taxi第2号の柳沢みきお「大市民」に影響されたわけではない。

環7から6号に入って茨城方面へ。6号、車多すぎ！取手を抜けるまでずっとすり抜け状態だった。結構つかれましたよ。

土浦からR354へ入って太平洋方面へ。海沿いまで抜けてからR51に入った。R51をもりもり進んでいくと海が見えた。太平洋だ！思わず、「１／６の夢旅人」を口ずさむ。いや〜、ステキだ。

昼はめちゃめちゃ暑かったので真夏な装備できたのだが、さすがに夕方になるとめちゃめちゃ寒い。この寒さをどうにかしなければ・・・

_ 一時的対応

として、温泉あんど美味いもので暖まることに。

で、大洗の潮騒の湯へ。ここに来るのは2回目だが、太平洋に面した開放感あふれる露天風呂が良い感じ。肩まで湯につかると海はみえないけどね。海に面しているからまわりに障害物がなく、見上げれば空、空、空。心も体も芯から暖まることができた。

潮騒の湯の食堂で「今日の定食」。

魚の唐揚げあんかけソース、鰹と鯛と烏賊の刺身、烏賊の煮付け、巨大な味噌汁、ご飯。コレだけついてなんと1000円！！しかもめちゃめちゃ美味かった。幸せ〜。心が豊かになりますな。

_ 恒久的対応

として、服を買おうと思い立った。が、このとき既に時刻は20時くらい。開いてる店あるのかしら。潮騒の湯の人に聞くと、この辺にはないですね、と。

水戸まででればなんとかなるかなぁ、とおもってはみたものの、水戸まで行ってなんの収穫も無ければ悲しいし。

と、いうことで、水戸に詳しい遠野まりこ女史に電話して水戸情報ゲット。50号バイパス沿いにいろいろ郊外型店舗があるらしい。

んで、R51から水戸方面へ、6号とぶつかるところで「50号バイパス」の看板が。なるほど、6号と50号バイパスって一瞬かぶっているのね〜。なんか店がいろいろありそう。

などと油断しながら走っていたら50号で右折するポイントを普通に通過してしまった！！！意味ね〜。何やってんだ俺。折角教えてくれたまりこさん、ごめんなさい。申し訳ないっす。

_ そのまま南下

するしかないのでもくもくと6号を走る。20時40分くらいに石岡にさしかかると、Jasco発見！でも、微妙にやってなさげ。24時間って暖簾がみえるけど、まさかねぇ。

6号は土浦市街は通らないから土浦もだめ。牛久で空いているスーパーがあったが、衣料品は無し。

まぁ、うずまさのエンジンがかなりあったまってきたのでそれほど寒くないし、いいか。何とかなるでしょう。

_ 23時頃

西葛西到着。途中でおかんに電話をもらっていたのでそのままきん家へ。

つっちーさんと高橋くんとしらきちがいた。僕はバイク乗りだからノン・アルコールビールとサイダー系。

途中で田中さんとか佐々木さんとか合流。

1時30分ころまで。

_ 今日の朝食

ドトールでチキンベーグルとコーヒー

_ 7:40には茅場町にいたり

東海林さだおで時間つぶし

今日から人を増員しました。ちょっとは楽になったかな？

_ 今日の昼食

近くのお店でいくら丼。480円。安。

_ 今日の夕食

豚しゃぶそうめん。

ゆであがったばかりのそうめんを水で洗って、その上に豚しゃぶをのせる。そして、ゴマドレッシングをたたーとかけてそのままいただく。

うまー。でも、ちょっとゴマドレが頑張りすぎ。ここはやはり食感のアクセントとしてきゅうりを投入するべきだった。。。カイワレでも可。

明日はきゅうり使ってみます。

_ 今日のお弁当

だいぶ手抜き

• 白飯
• チキンハンバーグ
• 鮭のチーズ巻き
• 大人のふりかけ（海苔玉子）

これだけじゃ量も質も足りないのでポロロッカでサラダを買って食べたり。

_ 今日のすごいの見つけた → Rico & Coco

すごいお弁当をこしらえている方がいらっしゃいます。某所で紹介されていたサイトを拝見してみましたが、すごい。すごすぎます。

ちょっと対抗心が芽生えた。やっぱりこういうのを目指さないといけない、と思いました。勝手に師匠と呼ばせていただきます。弟子入りさせてください。

_ 今日の夕食

一昨日のカレーが残っていたので、めんつゆと小麦粉でのばして、カレーそば。

小麦粉が固まっちゃって見苦しいので写真は無し。でも、美味かった。

_ 今日のお弁当

• 白飯
• 鶏肉とホウレン草のチーズ炒め
• 梅とじゃこのだしまき玉子

大通公園はやっぱり気持ちいい。

_ 鶏肉とホウレン草のチーズ炒め

お手軽なのでお弁当にピッタリ

1.鶏むね肉を薄切りにする。
2.フライパンで1の鶏肉を炒めて、軽く塩、キツく黒胡椒する。
3.鶏肉の表面が色づいたら、
  ・予め塩茹でしておいたほうれん草
  ・小さく切っておいたプロセスチーズ
  を上にパラパラとのせて、フライパンの蓋をして弱火。
4.「だいたいいいかな？」というところで火をとめて完成。

別に鶏肉である必要は全くない。

_ 梅とじゃこのだしまき玉子

お手軽なのでお弁当にピッタリ

1.ほんの少量の水で出汁の素ちょっぴりを溶いておく
2.玉子を割って1とあわせてぎゅるんぎゅるんにかきまぜる。
3.じゃこを適量2の中に入れてさらにぎゅるんぎゅるんにかきまぜる。
4.梅干しは種を取って包丁の背で叩いておく。
5.温めておいたフライパンに3をたらーっと。
6.玉子が固まる直前に4の梅干しを巻きはじめるところに敷く。
7.海苔巻の要領で巻く。つまり普通の玉子焼きと一緒。

んー、梅とじゃこの組み合わせは面白いけど、玉子の味の方が強いのでイマイチ。むしろ、小麦粉を使ってチヂミのようにした方がじゃこの食感も楽しめるかも

_ あじさい日記

うちの庭のあじさいが咲き始めた。

これからが楽しみ。

_ 今日の食事日記

【朝】

• プロテインダイエット

【昼::手抜き】

• 雑穀米
• レトルトカレー

【夕食】

• スープ春雨

【夜食】

• にら入りカニ玉。
• 冷奴
• 杜仲茶