呑んだくれ改めレッツゴー痛風日記

_ 今日の10時貯金。

500円。

_ 今日のお弁当

時間がなくて5分で作った。

• 白飯
• 塩鮭
• 鶏のから揚げ
• 五目春巻

_ 08:00起床

いつもの習慣からか、やけに早く目が覚めちゃった。

で、洗濯とか掃除とかモリモリやろうと思ったのだが、雨が降っているのを見て萎える。そのまま二度寝。

_ 11:00再度起床

再び目が覚めると11:00をまわっていた。外はまだ雨が降っている。やれやれと思った。とりあえず僕は熱いシャワーをあびて、水を立て続けにコップに3杯飲み干した。それからタイマーをかけていた洗濯機から洗濯物を取り出してコインランドリーに出かけた。洗濯物を部屋干しすると雑菌が繁殖するので、雨が降っているときには僕はコインランドリーの乾燥機を利用するのだ。乾燥機をセットして家に帰ってから、どうせ乾燥機を使うんだったらシーツみたいな大物も洗っておくべきだろうと気がついたのでシーツやタオル類をまとめて洗濯機に放り込んだ。後で洗濯物を取りに行くときにシーツを持っていこう。

シーツ類の洗濯をしている間に台所の掃除を始めた。ここ一週間ばかり忙しさにかまけて台所をまったく掃除していなかったのだ。流し台には一週間分の洗い物が山積みになっていたが、ひとつひとつ丁寧に片付けていった。食器のすみからすみまで洗い上げたし、弁当箱は念のため泡ハイターで漂白除菌をしたし、ガス台は油汚れ用のスポンジで丁寧に磨きあげた。ちょうど洗濯が終わるころには台所はいつもの秩序を取り戻していた。うむ。悪くない。

もう一度コインランドリーに出かけてシーツを乾かして、さっきの洗濯物と一緒に持ち帰ってきた。しっかりと乾いた洗濯物をひとつひとつ箪笥や押入れにしまうと、それだけでどことなく部屋がすっきりしたように感じられた。それから僕はきしめんを茹でて食べた。カントクがお土産で買ってくれたものだ。（しかもカレー味だ。）カレー味のきしめんはカレー南蛮のめんがきしめんになったような味がするなぁと考えてから、あまりに当たり前な感想だと気がついて独りで爆笑してしまった。

カレーきしめんを食べるとかなり汗をかいてしまったので、僕は冷蔵庫からビールを取り出して呑んだ。BGMはガンズ・アンド・ローゼスのユーズ・ユア・イリュージョンだ。しばらくすると強烈な眠気が襲ってきて、あっという間に寝てしまった。

_ 17:30再々度起床

次に目覚めるとすっかり日が暮れて外は暗くなっていた。雨はあきもせずに降り続いている。長い時間寝ていたのと、多分気圧が低くなっていることから体がとても気だるかったが、冷蔵庫に何も食べるものが入っていないことを思い出してジャスコに買い物に出かけた。ジャスコは中日優勝セールをやっていたので、たくさん買い込んでしまった。ベッドの敷きパッドを買って、靴も買ったし、食材も大量に買い込んだ。食材はじゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、ほうれん草、にんじん、塩鮭を8切れ、ソテー用の豚肉を5切れ、コシヒカリ5kg、冷凍食品を２つ（エビカツとコロッケだ）、食パン、牛乳、ヨーグルトとそれにかけるブルーベリーソース。玉子を買おうとしたら1パック200円を超えていて目ん玉が飛び出てしまった。ありえない。ありえなさすぎ。しょうがないので、隣にあった、ビタミンEが豊富だという高級そうな玉子を買った。高級そうな玉子の方が10円安かったのだ。僕は常日頃、高級な玉子を毎日普通に食べられるようになることが経済的に成功するひとつの目標にしていたのだが、あっさりと達成してしまった。これは達成したと言っていいのだろうか？

家に帰ってから冷蔵庫の中の悪くなったキャベツやら茄子やらを捨てて、そこに大量に買い込んだ食材をしまいこんだ。肉と魚は小分けにラップで包んで冷凍した。これで当座はしのげるだろう。

_ クリームシチュー

冷蔵庫にあった玉ねぎとじゃがいもが悪くなりそうだったのでクリームシチューにしてぐつぐつ煮ちゃうことにした。

ジャガイモ3個と玉ねぎ2個、にんじん一本をごろんごろんと切ってバターで軽く炒める。それから水を投入してぐつぐつ煮る。塩コショウで味を調える。鶏肉を投入する。ぐつぐつ煮る。クリームシチューの素を入れる。ぐつぐつ煮る。だいぶ大量に出来上がった。

夕食はプレーンなオムレツとクリームシチューと白いご飯。フランスパンとかあった方がよかったなぁ。

クリームシチューの残りは明日の弁当と夜のために取っておく。

_ 入浴

今週はだいぶヘビーで心体ともに疲れたので疲労回復のために入浴。オレンジのバスボムいれて、ちょいぬるめでゆっくり1時間くらい入浴。

だいぶすっきりした。

_ 今日の晩酌

入浴後に缶ビール500mlとウィスキーをロックで2杯。

_ 今日のお弁当

• 白飯を二層にして間に神宗の塩昆布を挟みました
• チキンハンバーグ
• ひじきの煮物（冷凍食品）
• おつけもの食堂の大根の味噌漬け

今日は寝坊したので詰めるだけ

_ 今月の予定

がサッパリ決まってないので、取り急ぎ打ち合わせをしてやることを決めたり。とは言えども方向性すら全然決まらず、今週の予定（小物対応）が決まっただけ。もぷーん、1か月後が不安。。。

_ 今日の夕食 → 二日連続ジンギスカン

心無しか、身体全体がギトギトする気がする。。

_ 今日の下拵え

ご飯食べて、お風呂入ってスッキリしてから、ポテトサラダを作り、鶏肉を一回ずつのサイズに切って冷凍し、たら（これは夕食の前に塩していた）を酒・みりん・味噌に漬けこんでおいた。明日からちょっと楽。

_ 求ム！目撃情報！→マルちゃん焼きそばパン

All Aboutで「ヤマザキ・マルちゃん焼そば使用焼そばパン」というエントリを見つけた。おおお！こりはっ！！これはっ！これはスゴイぞ！ソウルフードになる予感。

で、記事を見つけてからいろんなコンビニ行ってみた。セブン、ローソン、サンクス、セコマ、東急ストア、マックスバリュ。でも！だがしかし！どこに行ってもそんなナイスな焼きそパンありません。ぬおぉお、どこにあるんだ？やっぱり山崎製パンだけに、デイリーヤマザキにしかないのかなぁ。北海道にはデイリーヤマザキないしなぁ。東洋水産は北海道ラブだと思っていたが、焼きそばパンは売ってくれないのかなぁ。

と！ゆーことで、目撃情報募集します！！山崎製パンのマルちゃん焼きそば使用の焼きそばパン。店頭で見つけたよ！という方がいらっしゃいましたら、どこで見かけたか教えてください。特に道内の方からの情報をお待ちしております。

_ 別海パイロットマラソン初挑戦

いやー、この1年、別海パイロットマラソンでフルマラソンを完走するのだ！ということを目標に走ってきたわけですが、大変残念な結果となりました。

7月に豊平川マラソンでフルマラソンを5時間38分で完走したときには25km地点でスタミナ切れにより失速してしまったので、今回はスタミナ切れを起こさぬように前半はゆっくり走ろうと思って、緻密にペースを計算したつもりだったのに！

関門タイムをしっかりチェックしていなかったのが敗因でした。。自分の計算では、ゴール制限タイムが5時間20分、40kmの関門が5時間。すると、7分/kmのペースで走ると7分/km×40km=280分=4時間40分なので余裕でゴールできると思ったのだが！後日関門タイムを確認してみると、10km、20km関門はそれぞれ70分と140分という、まさにキロ7分ペースな関門ではないか！？なんでこんな簡単なことを調べたり気づいたりしなかったのだろうか。大変残念だ。。。

というわけで、別海パイロットマラソンは10km地点で回収という残念な結果に終わりました。回収された時点ですこぶる調子はよかったし、あと32.195kmは余裕で走れる体力が残っていただけに非常に残念ですが、自分のマラソンに対する真剣さが足りなかったのだということで次回の反省に生かすことにします。

_ 気を取り直して懇親会など

まぁ、くよくよしていてもしょうがないので次回の反省にしましょう、ということで懇親会はしっかりたのしみました。

別海ミルクガールと写真撮ったり

宿が一緒になったランナーさんたちを無理やり飲み会に引きずり込んだり、

翌日は、宿のマスター、お母さん、息子さんと一緒にパチリ。

最後になりますが、前夜祭から含めて健康おたく部改め折れない心RCのみなさんには大変お世話になりました。この場をお借りして御礼申し上げます。